𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
Desde la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Sisante se ha organizado una masterclass de pilates para todo aquel que esté interesado en acudir.
¿Qué es el Pilates y por qué deberías practicarlo?
El Pilates es una disciplina que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y respiración, diseñados para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y aumentar la consciencia corporal. Es una práctica ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales, permitiendo que cada persona trabaje a su propio ritmo.
- Martes, 20 de agosto a las 20:00 horas en el Gimnasio del Colegio
Esta es una excelente oportunidad para introducirte en el mundo del Pilates, aprender nuevas técnicas y disfrutar de una experiencia enriquecedora junto a otros participantes.
¿Por qué asistir?
- Mejora tu salud física: Fortalece músculos, mejora la flexibilidad y corrige la postura.
- Reduce el estrés: El Pilates promueve la relajación a través de la respiración controlada y el movimiento consciente.
¡No te lo pierdas!
¡Te esperamos!
#Deporte #HacemosSisante